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21 | 10 | 2017
Kurs: Fitness-Mix am Morgen PDF Drucken E-Mail

Fitness-Mix am Morgen

Nach einem variantenreichen Ausdauertraining schließen sich Kräftigungsübungen nicht nur für Bauch, Beine und Po, sondern ebenso für Arme, Schultern und Rücken an. Die Stunden werden unterschiedlich gestaltet und es werden kleine Handgeräte zur Steigerung der Effektivität eingesetzt. Dehnübungen runden das Programm ab.

Freitag 8.45 Uhr bis 10.00 Uhr im SG-Vereinsgebäude

Kursleitung: Sandra Stark
 
Termine & Sportangebot
Die - 24. Okt - 10:30 Uhr
Fit mit 60 plus/minus
Mitt - 25. Okt - 15:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs I
Mitt - 25. Okt - 16:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs II
Mitt - 25. Okt - 18:15 Uhr
Pilates-Bewegungen im Alltag
Mitt - 25. Okt - 19:00 Uhr
Sitzung Wirtschaftsteam
Mitt - 25. Okt - 19:45 Uhr
Gesundheitssport für Männer + Sport in der Krebs-Nachsorge
Don - 26. Okt - 09:30 Uhr
Fünf Esslinger
Don - 26. Okt - 16:00 Uhr
Fünf Esslinger
Don - 26. Okt - 17:15 Uhr
Sport nach Krebs für Frauen
Don - 26. Okt - 19:45 Uhr
Präventives Ganzkörpertraining
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