Neues aus unserem Kursbereich

Ab November 2021 starten in unserem Kursbereich folgende Schnupperkurse: 

ZUMBA-Schnupperkurs

Die Verbindung aus mitreißenden latein-amerikanischen Rhythmen, einfachen Schritten und Bewegungen, die jeder sofort mitmachen kann, ist ein effektives Training mit viel Spaß.  Jeder kann mitmachen - egal welches Fitness-Niveau, egal welches Alter.

Ab Dienstag, 09. November von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

im SG Vereinsgebäude in der Schönbornallee 7

Kursleitung: Esenalda Pucheu

Kursgebühr für 5 Kurseinheiten:

30 Euro für Nichtmitglieder, 20 Euro für Mitglieder

Yoga-Schnupperkurs am Vormittag

Hatha-Yoga mit Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, welche die Muskulatur kräftigen und dehnen, das Gleichgewicht schulen und die Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit verbessern und die zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen können.

Yoga kann in jedem Alter und mit jedem Fitnessniveau begonnen werden.  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken für die Abschlussentspannung.

Ab Freitag, 12. November von 09.30 Uhr bis 10.45 Uhr

im SG Vereinsgebäude in der Schönbornallee 7

Kursleitung: Anna Heinzmann

Kursgebühr für 5 Kurseinheiten:

30 Euro für Nichtmitglieder, 20 Euro für Mitglieder

Yoga-Schnupperkurs über Zoom

Was im Alltag oft schwierig erscheint, passiert beim Yoga ganz selbstverständlich. Entspannen, sich selbst spüren, den Kopf abschalten und Energie tanken. Dynamische und ruhige Yogastunden geben ein gutes Körpergefühl, neue Kraft und sensibilisieren die Sinne für die Schönheit des Augenblicks. Der ganze Körper wird gekräftigt und beweglicher. Rücken, Nacken und Schulter entspannen; Geist und Seele kommen zur Ruhe.

Ab Dienstag, 16. November von 19:45 Uhr bis 21 Uhr

Dieser Kurs findet über die Plattform Zoom statt

Kursleitung: Elvira Schmid

Kursgebühr für 5 Kurseinheiten:

30 Euro für Nichtmitglieder, 20 Euro für Mitglieder

Schnupperkurs: Bewegung & Fitness für Männer 60+

Herz-Kreislauftraining, Mobilisierung, Beweglichkeit, Stabilisierung, Koordination, auch mit verschiedenen Spielformen und variablen Trainingsgeräten.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und eine Isomatte

Ab Dienstag, 16. November von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr

In der Ohrenberghalle in Mingolsheim

Kursleitung: Markus Kerle

Kursgebühr für 5 Kurseinheiten:

22 Euro für Nichtmitglieder, 15 Euro für Mitglieder

Anmeldungen an:

SG Bad Schönborn 1975 e.V.

Schönbornallee 7, 76669 Bad Schönborn

Telefon: 07253/4038 (AB)

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.sg-badschoenborn.de

Unsere Bankverbindung: IBAN: DE25 6639 1200 0083 1915 03

Bitte Vor- + Zuname + Kursbezeichnung angeben.