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21 | 10 | 2017
Kurs: Präventives Ganzkörpertraining PDF Drucken E-Mail

Präventives Ganzkörpertraining

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden in diesem Kurs intensive Übungen zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po durchgeführt. Durch den Einsatz von Handgeräten wird die Effizienz des Trainings noch verstärkt. Dehnübungen runden das Programm ab.

Dienstag 8.45 Uhr bis 10 Uhr im SG-Vereinsgebäude

Donnerstag 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr im SG-Vereinsgebäude

Kursleitung: Angela Moser

 
Termine & Sportangebot
Die - 24. Okt - 10:30 Uhr
Fit mit 60 plus/minus
Mitt - 25. Okt - 15:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs I
Mitt - 25. Okt - 16:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs II
Mitt - 25. Okt - 18:15 Uhr
Pilates-Bewegungen im Alltag
Mitt - 25. Okt - 19:00 Uhr
Sitzung Wirtschaftsteam
Mitt - 25. Okt - 19:45 Uhr
Gesundheitssport für Männer + Sport in der Krebs-Nachsorge
Don - 26. Okt - 09:30 Uhr
Fünf Esslinger
Don - 26. Okt - 16:00 Uhr
Fünf Esslinger
Don - 26. Okt - 17:15 Uhr
Sport nach Krebs für Frauen
Don - 26. Okt - 19:45 Uhr
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